Profesjonalne treningi samoobrony Krav Maga dla dzieci, młodzieży i dorosłych w regionie Piła, Wałcz, Trzcianka, Czarnków
20+ lat doświadczenia w treningach samoobrony

AkademiaSamoobrony

i Sportów Walki A&R

Nowy rozdział od 2025! Profesjonalne treningi Krav Maga i samoobrony dla wszystkich grup wiekowych

Bazujemy na 10+ latach doświadczenia w treningach samoobrony i sportów walki

2000+
Zadowolonych uczestników treningów
25
Certyfikowanych instruktorów Krav Maga
20+
Programów treningowych samoobrony
99%
Skuteczności metod treningowych
✓ Certyfikowani instruktorzy Krav Maga✓ Bezpieczne treningi dla wszystkich grup wiekowych✓ Zajęcia samoobrony od 4 lat✓ Pierwsze zajęcia GRATIS - sprawdź jakość
Poznaj więcej
Dlaczego Akademia Samoobrony A&R?

Lider w treningach samoobrony i Krav Maga w regionie

Akademia Samoobrony A&R to profesjonalna szkoła treningów samoobrony, która łączy20+ lat doświadczenia z najnowszymi metodami Krav Maga. Prowadzimy zajęcia w4 lokalizacjach w regionie Piła, Wałcz, Trzcianka i Czarnków, oferująccertyfikowane szkolenia dla wszystkich grup wiekowych.

Certyfikowany instruktor Krav Maga prowadzący trening samoobrony dla dzieci w Akademii Samoobrony A&R
#1 w regionie

Certyfikowane szkolenia Krav Maga

Instruktorzy z międzynarodowymi certyfikatami Krav Maga Global i wieloletnim doświadczeniem w treningach samoobrony

Skuteczne metody samoobrony

Sprawdzone techniki samoobrony certyfikowane przez Krav Maga Global - system używany przez wojsko i policję

Certyfikat Krav Maga Global - międzynarodowa organizacja Krav MagaCertyfikowane przez KMG

Treningi dla wszystkich grup wiekowych

Zajęcia samoobrony od 4 lat do seniorów, dostosowane do poziomu i możliwości każdego uczestnika

20+ lat doświadczenia w treningach

Korzystamy z wieloletniego doświadczenia Akademii Akcji i Reakcji w prowadzeniu zajęć samoobrony

Kompleksowe podejście do treningów samoobrony

Nasze treningi Krav Maga to nie tylko nauka technik samoobrony, ale równieżrozwój psychofizyczny, zwiększenie pewności siebie inauka asertywności. Każdy uczestnik otrzymuje indywidualne podejście i możliwość rozwoju w swoim tempie.

🎯

Indywidualne podejście

🏆

Certyfikowane metody

💪

Rozwój psychofizyczny

Nasza akademia w liczbach

Klub Samoobrony A&R powstał w 2025 roku, ale korzystamy z ponad 10-letniego doświadczenia Akademii Akcji i Reakcji. Nasz założyciel ma ponad 20 lat doświadczenia w sztukach walki.

500+

Uczniów

15+

Instruktorów

10+

Lat doświadczenia

50+

Nagród

Certyfikowani przez międzynarodową federację

Programy treningowe

Kompleksowe programy treningowe dla każdego

Oferujemy 4 specjalistyczne programy treningowe oparte na sprawdzonych metodach Krav Maga. Każdy program jest dostosowany do wieku, poziomu zaawansowania i celów uczestników. Od zajęć samoobrony dla dzieci po zaawansowane szkolenia taktyczne.

Treningi samoobrony dla dorosłych - Profesjonalne techniki obrony osobistej Krav Maga. Ucz się od certyfikowanych instruktorów z doświadczeniem w treningach samoobrony.

Treningi samoobrony dla dorosłych

Profesjonalne techniki obrony osobistej Krav Maga. Ucz się od certyfikowanych instruktorów z doświadczeniem w treningach samoobrony.

Wiek
16+ lat
Czas
60-90 min
Poziom
Wszystkie poziomy
Techniki unikania zagrożeń i deeskalacji
Obrona przed różnymi typami ataków
Psychologia konfliktu i asertywność
Realistyczne scenariusze treningowe
Treningi samoobrony dla dzieci i młodzieży - Bezpieczne treningi Krav Maga dostosowane do wieku. Budujemy pewność siebie i umiejętności samoobrony przez zabawę.

Treningi samoobrony dla dzieci i młodzieży

Bezpieczne treningi Krav Maga dostosowane do wieku. Budujemy pewność siebie i umiejętności samoobrony przez zabawę.

Wiek
4-15 lat
Czas
45-60 min
Poziom
Dostosowane do wieku
KIDS 4-7 lat - zabawa z elementami samoobrony
YOUNG 7-10 lat - podstawy technik i koordynacja
JUNIOR 10-13 lat - techniki średniozaawansowane
TEEN 13-15 lat - zaawansowane techniki samoobrony
Treningi sportów walki i MMA - Kompleksowe treningi różnych sztuk walki. Od podstaw do zaawansowanych technik w bezpiecznej atmosferze.

Treningi sportów walki i MMA

Kompleksowe treningi różnych sztuk walki. Od podstaw do zaawansowanych technik w bezpiecznej atmosferze.

Wiek
14+ lat
Czas
90-120 min
Poziom
Średniozaawansowany
Kickboxing - techniki uderzeń i kopnięć
MMA - mieszane sztuki walki
Trening kondycyjny i siłowy
Sparingi kontrolowane z ochraniaczami
Przygotowanie taktyczne i proobronne - Specjalistyczne szkolenia taktyczne Krav Maga. Program dla służb mundurowych, ochrony i pasjonatów.
Nowość 2025

Przygotowanie taktyczne i proobronne

Specjalistyczne szkolenia taktyczne Krav Maga. Program dla służb mundurowych, ochrony i pasjonatów.

Wiek
18+ lat
Czas
120-180 min
Poziom
Zaawansowany
Counter IED - przeciwdziałanie pułapkom
IED Awareness - świadomość zagrożeń
EOD Basics - podstawy rozminowania
Pierwsza pomoc TCCC - taktyczna opieka

Wszystkie programy w jednym miejscu

Każdy program treningowy jest starannie opracowany przez naszych certyfikowanych instruktorów Krav Maga. Oferujemy elastyczne plany treningowe, indywidualne podejście imożliwość zmiany programu w trakcie sezonu.

🎯

Dostosowane do wieku

🏆

Certyfikowane metody

💪

Rozwój umiejętności

🔄

Elastyczne plany

Nasi Partnerzy

Razem tworzymy silny region

Współpracujemy z lokalnymi organizacjami, szkołami i samorządami, aby zapewnić najwyższą jakość szkoleń i rozwój sportu w całym regionie

Partner Główny
Akademia Akcji i Reakcji

Akademia Akcji i Reakcji

Partner merytoryczny z ponad 10-letnim doświadczeniem w szkoleniach z samoobrony i strzelectwa

  • Certyfikowani instruktorzy
  • Sprawdzone metodyki szkoleniowe
  • Profesjonalny sprzęt treningowy
Odwiedź stronę
Krav Maga Global

Krav Maga Global

Międzynarodowa federacja Krav Maga zapewniająca najwyższe standardy szkoleniowe

  • Certyfikacja międzynarodowa
  • Aktualne programy szkoleniowe
  • Wsparcie techniczne
Odwiedź stronę
Athletic Gym & Fitness

Athletic Gym & Fitness

Partner z Wałcza oferujący zniżki dla naszych członków i wspólne inicjatywy treningowe

  • Zniżki dla członków klubu
  • Wspólne treningi
  • Wymiana doświadczeń
Odwiedź stronę

Szkoła Podstawowa nr 3

Partner edukacyjny z Trzcianki - zajęcia samoobrony dla uczniów

  • Program samoobrony w szkole
  • Zajęcia dla klas 4-8
  • Edukacja prozdrowotna
Odwiedź stronę
Miasto Piła

Miasto Piła

Wsparcie lokalnych władz w promowaniu aktywności fizycznej i bezpieczeństwa

  • Dotacje na działalność
  • Udostępnianie obiektów
  • Promocja wydarzeń
Odwiedź stronę
Miasto Wałcz

Miasto Wałcz

Współpraca międzygminna w zakresie rozwoju sportu i bezpieczeństwa

  • Wsparcie organizacyjne
  • Promocja wydarzeń
  • Dotacje celowe
Odwiedź stronę
Gmina Trzcianka

Gmina Trzcianka

Partner wspierający rozwój sportu i aktywności fizycznej wśród mieszkańców

  • Współpraca z lokalnymi szkołami
  • Wsparcie finansowe
  • Promocja zdrowego stylu życia
Odwiedź stronę

Chcesz zostać naszym partnerem?

Jesteśmy otwarci na współpracę ze szkołami, klubami sportowymi, samorządami i firmami, które chcą wspierać rozwój sportu i bezpieczeństwa w naszym regionie.

Błąd ładowania cennika

Opinie naszych kursantów

Dołącz do grona zadowolonych kursantów

5.0/545+ opinii

Sprawdź opinie naszych kursantów na Google Maps i dołącz do najlepszej akademii samoobrony!

Zobacz wszystkie opinie na Google

Przewiń w dół żeby zobaczyć pełne opinie z Google Maps!

Ładowanie opinii Google...
Kontakt

Skontaktuj się z nami

Zadzwoń do Michała Szymanowskiego lub napisz wiadomość!

Napisz do nas

Michał Szymanowski

Godziny otwarcia

Wkrótce ogłosimy grafik zajęć!

Śledź nas

Lokalizacja

Chodzieska 29, Piła