Twój pierwszy trening
Nie musisz mieć doświadczenia ani formy sportowej. Przyjdziesz w wygodnym stroju, poznasz grupę i sprawdzisz trening w praktyce. Po zajęciach podpowiemy, która ścieżka będzie dla Ciebie najlepsza.
Jak to wygląda?
5 prostych kroków od zgłoszenia do pierwszego treningu.
Zgłoś się
Wypełnij formularz rejestracyjny lub zadzwoń. Podpowiemy, która grupa będzie dla Ciebie najlepsza.
Dostaniesz informację
Otrzymasz szczegóły: termin, miejsce, co zabrać i jak wygląda wejście na salę.
Przyjdź w stroju sportowym
Nie potrzebujesz specjalistycznego sprzętu. Wystarczy wygodny strój, buty halowe i woda.
Trenuj bez presji
Ćwiczenia są dostosowane do poziomu każdego uczestnika. Instruktor prowadzi Cię krok po kroku.
Otrzymaj rekomendację
Po treningu podpowiemy, która ścieżka i grupa będą dla Ciebie najlepsze.
Przygotuj się na trening
Wygodny strój sportowy
Koszulka, spodnie dresowe lub leginsy
Buty sportowe na halę
Czysta, jasna podeszwa (nie outdoor)
Butelka wody
Minimum 0,5l — będziesz potrzebować
Ręcznik
Mały ręcznik sportowy
Pozytywne nastawienie
Resztą zajmie się instruktor
Najczęstsze pytania przed pierwszym treningiem
Czy muszę mieć doświadczenie?▾
Nie. Większość naszych kursantów zaczyna od zera. Treningi są prowadzone tak, żeby każdy mógł dołączyć niezależnie od poziomu zaawansowania.
Czy mogę zacząć bez kondycji?▾
Oczywiście. Kondycja buduje się w trakcie treningów. Na pierwszych zajęciach nie oczekujemy żadnego poziomu sprawności.
Czy dzieci mogą trenować?▾
Tak — prowadzimy zajęcia dla dzieci od 4 lat. Grupy są podzielone wiekowo, a instruktorzy są przeszkoleni do pracy z dziećmi.
Czy pierwszy trening jest zobowiązujący?▾
Nie. Pierwszy trening to sposób na sprawdzenie, czy nasze zajęcia są dla Ciebie. Po treningu sam decydujesz, czy chcesz kontynuować.
W jakim stroju przyjść?▾
Wystarczy wygodny strój sportowy — koszulka, spodnie dresowe lub leginsy i buty sportowe na halę z czystą podeszwą.
Ile kosztuje pierwszy trening?▾
Pierwszy trening próbny jest darmowy. Po nim możesz wybrać odpowiedni karnet lub pakiet treningowy.
Gotowy, żeby spróbować?
Pierwszy trening jest darmowy i niezobowiązujący. Umów się i przekonaj się sam.