Stopnie w Krav Maga Global — system poziomów dla dorosłych i dzieci

System stopni Krav Maga Global

Krav Maga Global (KMG) stosuje przejrzysty system stopni, który pozwala śledzić rozwój każdego trenującego. System jest podzielony na trzy główne poziomy dla dorosłych i osobną ścieżkę dla dzieci i młodzieży.

Stopnie dla dorosłych

Practitioner (P1–P5) — poziom początkujący i średniozaawansowany. Na tym etapie uczysz się podstawowych technik samoobrony, uderzeń, kopnięć, obrony przed chwytami i duszeniami. Każdy kolejny level to nowe techniki i scenariusze.

Graduate (G1–G5) — poziom zaawansowany. Pracujesz nad złożonymi scenariuszami zagrożeń, obroną przed bronią białą i palną, walką w trudnych warunkach (ciemność, ograniczona przestrzeń, wiele osób). To etap, na którym technika łączy się z taktycznym myśleniem.

Expert (E1–E5) — poziom ekspercki. Zarezerwowany dla najbardziej zaawansowanych instruktorów i praktyków. Wymaga lat doświadczenia, zdania egzaminów przed międzynarodową komisją i aktywnego wkładu w rozwój systemu KMG.

Stopnie dla dzieci i młodzieży

Dzieci i młodzież mają osobną ścieżkę dostosowaną do wieku:

• Kids (K1–K5) — dzieci 4–8 lat. Nauka przez zabawę, koordynacja, podstawowe techniki bezpieczeństwa.
• Young (Y1–Y3) — dzieci 8–11 lat. Rozszerzony program techniczny, praca w parach, pierwsze scenariusze.
• Junior (J1–J3) — młodzież 11–13 lat. Bardziej realistyczne scenariusze, kontrolowane sparingi z ochraniaczami.
• Teenagers (T1–T3) — młodzież 13–16 lat. Program zbliżony do dorosłych, przygotowanie do przejścia na ścieżkę Practitioner.

Jak wyglądają egzaminy?

Egzaminy na kolejne stopnie odbywają się regularnie w naszym klubie. Składają się z części technicznej (demonstracja technik), kondycyjnej (testy sprawności) i scenariuszowej (reagowanie na symulowane zagrożenia). Egzaminy prowadzą instruktorzy z odpowiednimi uprawnieniami KMG.

W Akademii Samoobrony i Sportów Walki A&R egzaminy organizujemy regularnie — sprawdź zakładkę wydarzenia, żeby poznać najbliższe terminy.